कितनी तेजी से सूजन कम करने के लिए आँख?

सूजी हुई आंखों को ठीक करने के 6 घरेलू उपाय :-

1 बर्फ के कुछ टुकड़ों को एक कपड़े व रुमाल में बांध ले। अब इसे कुछ देर आंखों के आसपास धीरे-धीरे धुमाएं।

2 अपनी आंखों में ठंडे पानी की छींटे मारे, इससे भी आंखों की सूजन में राहत मिलती है।

3 आंखों पर कुछ देर खीरा लगाकर रखें, ऐसा करने से आंखों को ठंडक का एहसास होता है और सूजन कम होने लगती है।

4 टी बैग्स की मदद से भी आप आंखों की सूजन कम कर सकते हैं। इसके लिए उबले हुए पानी में टीबैग्स डालें और जब ये पानी ठंडा हो जाए, तब इस ठंडे टी बैग्स को थोड़ी देर के लिए अपनी आंखों पर रखें।

5 रात को सोने से पहले रुई या कॉटन पैड को दूध में डुबोकर 5-10 मिनट के लिए आंखों पर रखें। ऐसा करने से सुबह आंखें फ़्रेश दिखेगी।

6. अगर घरेलू तरीकों से भी आंखों की सूजन में कमी न आए व आंखों में किसी अन्य समस्या जैसा महसूस हो, तो डॉक्टर से संपर्क करें।